Новости охраны труда

«Бороться со стрессом можно и нужно…»

Семинар- практикум для работодателей района, был посвящён теме Всемирного дня охраны труда «Стресс на рабочем месте: коллективный вызов». Мероприятие проводили педагог –психолог Елена Михайлова и инструктор по йоге Мария Клочева. Мария Александровна познакомила с дыхательными практиками, которые помогают человеку в ситуации стресса и дают необходимую дозу расслабления. Присутствующие практиковались в выполнении упражнений для освобождения от негативных эмоций. Елена Сергеевна познакомила с другими методами релаксации: антистрессовыми раскрасками («Волшебные круги») и кинетическим песком, которые не оставили присутствующих равнодушными.

Основным итогом мероприятия можно считать хорошее настроение участников семинара и понимание, что бороться со стрессом можно и нужно, главное - подобрать для себя подходящие методы.

Выражаем благодарность директору ДЮСШ С.Б. Бутину за предоставление спортивного зала, а также индивидуальному предпринимателю Д.Ю. Ракушину за оказание спонсорской помощи.